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会睡 | 不是梦
主演:
听文哲趣说营养  
别名:
状态:
24
备注:
连载,24集
类型:
健康养生
导演:
内详  
地区:
年份:
0
语言:
时间:
2023-02-16 14:31
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评分:
weixin

剧情介绍

睡眠是生命的刚需,人类不能没有睡眠,睡眠是让大脑皮质及身体处于休息修复状态。      睡眠的主要功能是让大脑休息和帮助我们记忆,睡眠能帮助我们节约能量。      睡眠紊乱会给我们带来很多问题,如抑郁、易怒、警觉性下降、工作表现不佳等等,久而久之,身体垮掉是一定的,所以,关注睡眠健康,刻不容缓!
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